نظافة الأسنان هي العامل الرئيسي لتجنب تسوس الأسنان و الابتعاد عن آلام الأسنان المزعجة

مستشفيات مغربي

نظافة الأسنان

النظافة أمر أساسي لصحة الإنسان فمعظم الأمراض المعدية يمكن تفاديها بمجرد غسل اليدين قبل الأكل وبعده. ونصف الأمراض الأخرى يمكن تفادي مضاعفاتها بالمحافظة على نظافة الجسد والعناية اليومية. والأسنان ليست استثناءاً عن ذلك، و نظافة الأسنان هو جزء مهم من العناية بنظافة الجسم.

نظافة الأسنان لا تعني فقط تفريش الأسنان فهناك بعض الخطوات التي تساعد على العناية بالأسنان وصحتها غير التفريش مثل:

  • الابتعاد عن تناول الأطعمة الغنية بالسكر.
  • الإقلاع عن التدخين ومنتجات التبغ.
  • الإقلال من تناول المشروبات الغنية بالكافيين مثل الشاي والقهوة والاكسبريسو.
  • الإقلال من تناول المشروبات الغازية والعصائر المعلبة.
  • تناول 3 لتر من المياه يومياً للحفاظ على ترطيب الفم واللسان.
  • زيارة طبيب الأسنان بشكل دوري لتفادي أي مضاعفات لبعض الأمراض مثل تسوس الأسنان والتهابات اللثة.

نصيحة مغربي لنظافة الأسنان :

التعليم في الصغر كالنقش على الحجر لذا فإن نظافة الأسنان والعناية بها تبدأ منذ صغر السن. التفريش المنتظم والابتعاد عن تناول الأطعمة غير المغذية والإقلاع عن التدخين هي أهم عوامل الحفاظ على الأسنان من التسوس، الاصفرار، نزف اللثة وفقدان السن.


تعرف على أسباب ازالة تسوس الاسنان وهل تهدد بفقدان السن

ازالة تسوس الاسنان تسوس الأسنان أو تعفن الأسنان هو عبارة عن إصابة الأسنان بالتعفن والتسوس حيث يسبب في ثقوب حول الأسنان، كما أنه يحول لون الأسنان إلى اللون البني الغامق أو الأسود، ويعتبر من أكثر المشاكل التي تصيب الإناث أو ...


تلميع الأسنان الحل الأمثل لابتسامة مشرقة

الابتسامة المشرقة اللامعة الساحرة هي ما يريده الجميع. لكن للأسف يعاني العديد من أمراض ومشاكل تؤثر على صحة أسنانهم وتتسبب في تغير لون أسنانهم وفقدان لمعتها. والحل الأمثل هو تلميع الأسنان لاستعادة بريقها. يمكنك تلميع الأسنان بالمنزل أو لدى طبيب ...


بعض الطرق المنزلية البسيطة التى تعتبر علاج لوجع الاسنان

هل تشعر بالصداع؟ هل لثتك تؤلمك؟ هل يوجد قرحة بفمك؟ للأسف أي من هذه الأعراض تعني أنك مصاب بوجع الأسنان وتحتاج لزيارة طبيب الأسنان في أسرع وقت، ولكن هل فكرت ما هي الأسباب التي أدت إلى ذلك، وما هي طرق العلاج؟ ...


للحامل يجب الحفاظ على صحة أسنانك دون الإضرار بصحة جنينك؟

علاج الاسنان للحامل صحة الفم والأسنان وعلاج الاسنان للحامل أمر غاية في الأهمية حرصاً على سلامتك اولاً وسلامة صحة جنينك ثانياً. عادة ما تكون مشاكل الأسنان للمرأة الحامل مشكلات موجودة من قبل فترة الحمل، وقد تكون مشكلات طرأت فيما بعد ...


هشاشة الاسنان تعرض ابتسامتك للشيخوخة المبكرة

هشاشة الاسنان هو شعور بتحرك الأسنان أو الضروس من أماكنها أو تخلخلها أو أحساس بعدم ثباتها في اللثة. وهي مشكلة يعاني منها جميع الأعمار وخاصة فترة الطفولة وما يترتب عليه من عادات خاطئة قد يمارسها الطفل دون انتباه الأم إليها ...


تعرف على أهم أسباب رائحة الفم الكريهة وكيفية التخلص منها

رائحة الفم الكريهة تسبب رائحة فم كريهة لأصحابها الكثير من الإزعاج ولكل من حوله بداية من أفراد أسرته المقربين، لأصدقائه وزملائه في العمل، وقد لا يكون هذا الشخص مدرك بأن هناك رائحة غير محببة تخرج من فمه وتضر جميع من ...


أفضل طرق تنظيف الأسنان بالمنزل والأضرار الناتجة عن تراكم الجير فوق الأسنان وكيفية الوقاية منها

تنظيف الأسنان هي وسيلة للتخلص من بقايا الطعام بعيداً عن الأسنان للوقاية من البكتيريا التي قد تؤدي للعديد من الأمراض مثل التهابات اللثة وتسوس الأسنان. ورائحة الفم الكريهة، ايضا تراكم بلاك الأسنان والذي يؤدي إلى ترسب طبقة الجير التي تحتاج ...


التهاب اللثة

التهاب اللثة من الأمراض الشائعة التي يصاب بها العديد منا، تعددت أنواعه وأسبابه وطرق علاج التهاب اللثة, توجد أنواع من التهابات اللثة يمكن علاجها منزلياً وكيفية تشخيصها وأعراض التهابات اللثة و كيفية الوقاية من التهابات اللثة.     ما هو ...

احجز موعدك الآن

دائماً .. مرحباً بك، احجز موعدك الآن!

شركاء مغربي للتأمين الطبي