السواك .. تعرف على فوائده وأضراره لصحة الفم والأسنان | مستشفيات مغربي

مستشفيات مغربي

تعرف على فوائد السواك على صحة الفم والأسنان

أسنان إعرف أكثر
تعرف على فوائد السواك على صحة الفم والأسنان

السواك ، عبارة عن عيدان يتم تقطيعها من شجرة تسمى الأراك التي يكثر تواجدها بالمناطق الصحراوية، وتتميز بطول عمرها، وطول ارتفاعها وتشابك أغصانها.

وتتلخص أهمية السواك فيما ذكره رسول الله صلى الله عليه وسلم حين قال: «السواك مطهرة للفم مرضاة للرب»، وأيضًا: « لولا أن أشقّ على أمّتي لأمرتهم بالسواك عند كلّ صلاة»، وهو ما يعني أن السواك له فوائدة عظيمة.

 

نبذة عن السواك

استخدم الإنسان، أعواد السواك في تنظيف الأسنان، منذ أكثر من 7 ألاف سنة، وذلك عقب استخراجه من أشجار الأراك.

ويعود تاريخ ظهور هذه الأشجار إلى الحضارة المصرية القديمة، وكذلك البابلية، الذين استخدموا أعواد السواك في تنظيف الأسنان، حتى ظهرت الفرشاة والمعجون، في القرن الـ 19.

وبالرغم من ظهور فرشاة الأسنان والمعجون، إلا أن السواك مازال يحظى باهتمام الكثير من المسلمين، بشتى أنحاء العالم، ليس فقط لأهميته وفوائده المتعددة، ولكن أيضًا لأنه يمثل جزء من السنة النبوية التي أوصى بها النبي محمد صلى الله عليه وسلم.

 

مكونات السواك

يستخدم الكثير من الناس، أعواد السواك بديلًا عن استخدام الفرشاة والمعجون، بفضل احتواء السواك على نحو 19 مادة فعالة منها:

  • مادة السلفادورين.
  • ثلاثي ميثيل أمين، المضادة للبكتيريا.
  • السيليكا، التي تعمل على إزالة بقع الأسنان.
  • الكالسيوم.
  • الكلوريدات.
  • الفلورايد.
  • الصمغ، والذي يعمل على تكوين طبقة واقية فوق طبقة المينا لمنع التسوس.
  • العفص، وهي مادة تعمل على تحفيز إنتاج اللعاب داخل الضروس.
  • الصابونين.
  • الفلافونويد.
  • الستيرول.
  • زيوت عطرية.
  • البيروكسيداز.
  • الكاتلاز.
  • أوكسيديز البوليفينول.

 

فوائد السواك

للسواك فوائد متنوعة، والتي تكمن معظمها في منطقة الفم، وهي:

  • يعمل السواك على تطهير الفم.
  • تنظيف الأسنان.
  • إزالة اصفرار الأسنان.
  • يقضي على تسوس الأسنان.
  • يساعد على التئام جروح الفم واللثة.
  • التخلص من رائحة الفم الكريهة.
  • يمنع نزيف اللثة.
  • يستخدم كبديل لفرشاة الأسنان والمعجون.
  • تبييض الأسنان.
  • يقاوم البكتيريا والجراثيم.
  • يمنع الترسبات والتكلس بالأسنان.
  • يعمل على تعزيز وتسهيل قدرة الجهاز الهضمي على هضم الطعام.
  • القضاء على مشكلة بحة الصوت.
  • تقوية مخارج نطق الكلام.
  • تقليل خطر الإصابة بمرض السرطان.

 

أضرار السواك

بالرغم من عدم ثبوت أي ضرر ناتج عن استخدام أعواد السواك في تنظيف الفم والأسنان، إلا أن الاستخدام الخاطئ له قد ينتج عنه بعض الضرر، خاصة عند الاستخدام العنيف الذي يؤدي إلى نزيف في اللثة المصاحب لبعض الآلام الشديدة.

بينما هناك بعض الأضرار التي قد تنتج عن استعمال السواك منها:

  • انتقال الفيروسات والميكروبات عند شراء السواك من مصدر مجهول.
  • التسمم، وهو في حالة قيام البعض ببيع أعواد من أشجار سامة تشبه السواك.
  • عدم تنظيف السواك جيدًا، وقطع الشعيرات القديمة، قد يسبب في انتقال البكتيريا والجراثيم.

 

طريقة استعمال السواك

يستخدم السواك عوضًا عن استعمال فرشاة الاسنان والمعجون، وذلك باستخدام عود واحد فقط من السواك، إلى جانب القليل من ماء الورد، ثم بإتباع الخطوات التالية:

  • مضغ طرف عود السواك، لتفريش العود.
  • غمس طرف السواك بالماء أو ماء الورد.
  • يوضع أصبع الإبهام تحت عود السواك، وثلاث أصابع حوله من الأعلى، والأصبع الصغير خلفه.
  • يستخدم السواك من الأمام، وليس من الجانب كفرشاة الأسنان.
  • تبدأ في عملية تفريش الأسنان برفق من أعلى لأسفل.
  • فرك السطح الأمامي والخلفي للأسنان برفق.
  • بعد الانتهاء يتم تنظيف الأسنان عن طريق المضمضة بالماء.
  • ثم تنظيف شعيرات السواك بالماء.
  • يحفظ السواك في مكان جاف ذو تهوية جيدة.
  • عدم ترك السواك في الحمام، لعدم انتقال البكتيريا له.
  • بعد ثلاثة أيام يتم قطع شعيرات السواك بالسكين، ثم عمل شعيرات جديدة.

 

السواك في السنة النبوية

أوصى النبي محمد صلى الله عليه وسلم، المسلمين، باستعمال السواك لتطهير الفم، في حين أجمع علماء الدين، أن هناك أوقات مستحبة لاستخدام السواك وهي:

  • عند الوضوء، وهو ما يعني استخدامه 5 مرات يوميًا على الأقل.
  • عند قراءة القرآن.
  • عقب الاستيقاظ من النوم.
  • عقب العودة إلى المنزل.
  • بعد الطعام، أو لتغيير رائحة الفم.
  • استخدام السواك بالفم عرضًا وليس طولًا.

 

نصيحة مغربي

على الرغم من الأهمية الكبيرة والفوائد العظيمة لاستعمال أعواد السواك في نظافة الفم والأسنان، إلا أنه يجب العلم، أن هناك عوامل أخرى تلعب دورًا كبيرًا في الحفاظ على صحة الأسنان، مثل الحرص على شراء أعواد السواك من المحلات التجارية التي تبيع السواك في حافظة مطهرة، مدون عليها تاريخ الصلاحية.

كذلك يجب العلم أن السواك لا يستخدم كعلاج لتسوس الأسنان، وأمراض اللثة، ولكنه عبارة عن وسيلة للتنظيف والوقاية فقط، وهو ما يتطلب إجراء زيارة لطبيب الأسنان لإزالة التسوس ومعالجة أمراض اللثة بشكل طبي سليم.

احجز موعدك الآن

دائماً .. مرحباً بك، احجز موعدك الآن!

شركاء مغربي للتأمين الطبي